飞盘高尔夫的规则及玩法与高尔夫球类似,简单来说就是直接以手来当球杆,以飞盘当球,而以飞盘高尔夫篮为目标.如同高尔夫球场一样,通常由开盘区用掷远盘运用掷远技巧投出第一盘,就如同高尔夫球的开球;飞盘落停后,再运用掷准技巧将飞盘向目标推进,待飞盘推进至目标附近时,则运用敲杆技巧将飞盘投入 (打中) 目标.,

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