TEAM EXPERIENCE

剑道体验

课程介绍 剑道是一项传统的武道运动，剑道重视礼仪与文化修养。练习者穿着道服、防具、手持竹刀、赤足训练，进行堂堂正正得对决。通过严格得训练磨练身体与心智、是礼仪与荣誉感得以培养、并主张人与人之间的真诚相待。 剑道练习属于有氧运动，可以达到强健身体、减肥瘦身等效果。通过剑道练习可以达到修心养性得目的。 剑道练习可以矫正：驼背、弯腰等不良姿势。 剑道练习可以建立积极、努力、认真得人生态度。 课程价值 锻炼心智，培养荣誉感； 主张人与人的真诚相待； 建立积极，努力，认真的人生态度 课程形式 剑道文化+竞技 操作流程 剑道安全常识说明+道服换装+基本持刀方法+基础步伐和礼节+集体训练 课程时长 半天／全天 现场回顾

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